Karang gigi seringkali menjadi masalah yang diabaikan, padahal dampaknya bisa cukup serius bagi kesehatan mulut. Tidak hanya menimbulkan bau mulut dan membuat gigi terlihat kusam, karang gigi yang dibiarkan juga bisa menyebabkan peradangan gusi hingga infeksi.
Kabar baiknya, ada berbagai cara merontokkan karang gigi yang bisa Anda lakukan, baik secara alami di rumah maupun secara medis melalui bantuan profesional. Dalam artikel ini, kami akan membahas penyebab munculnya karang gigi serta 7 cara efektif untuk mengatasinya.
Penyebab Munculnya Karang Gigi
Karang gigi terbentuk dari plak yang mengeras. Plak sendiri merupakan lapisan tipis yang terbentuk dari sisa makanan, bakteri, dan air liur yang menempel di permukaan gigi.
Jika tidak dibersihkan secara rutin, plak akan mengeras dan berubah menjadi karang gigi (kalkulus). Berikut beberapa faktor umum penyebab karang gigi:
- Jarang menyikat gigi: Kebiasaan malas menyikat gigi memungkinkan plak menumpuk.
- Tidak membersihkan sela-sela gigi: Area ini sering luput dari pembersihan, padahal rawan penumpukan plak.
- Konsumsi makanan manis dan bertepung: Sisa makanan ini mudah menempel dan menjadi tempat tumbuh bakteri.
- Kurang minum air putih: Air membantu membersihkan mulut dari sisa makanan dan bakteri.
- Merokok: Kandungan dalam rokok dapat mempercepat pembentukan karang gigi.
Baca Juga: Kenali 10 Penyebab Gigi Ngilu dan Cara Mengatasinya dengan Mudah!
Cara Merontokkan Karang Gigi
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda coba untuk merontokkan karang gigi secara alami maupun dengan bantuan medis:
1. Menyikat Gigi Secara Rutin dan Benar
Langkah paling dasar yang tidak boleh diabaikan. Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan pasta gigi berfluoride. Sikat gigi minimal dua kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur. Jangan lupa untuk menyikat lidah agar bakteri penyebab bau mulut juga hilang.
2. Menggunakan Benang Gigi (Dental Floss)
Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi. Gunakan dental floss secara rutin agar tidak ada plak yang menumpuk dan mengeras menjadi karang.
3. Berkumur dengan Obat Kumur Antiseptik
Obat kumur bisa membantu membunuh bakteri penyebab plak. Pilih obat kumur yang mengandung bahan antiseptik seperti chlorhexidine atau essential oils untuk hasil lebih maksimal.
4. Menggunakan Baking Soda
Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang mampu membantu mengikis plak. Campurkan sedikit baking soda dengan air hingga membentuk pasta, lalu gunakan seperti pasta gigi maksimal dua kali seminggu. Jangan digunakan terlalu sering agar tidak merusak enamel gigi.
5. Mengonsumsi Buah dan Sayur Berserat Tinggi
Buah seperti apel dan wortel bisa membantu “menyikat” permukaan gigi secara alami saat dikunyah. Kandungan seratnya juga meningkatkan produksi air liur yang membantu menjaga kebersihan mulut.
6. Oil Pulling dengan Minyak Kelapa
Oil pulling adalah metode berkumur menggunakan minyak, seperti minyak kelapa, selama 10-20 menit. Metode ini dipercaya mampu mengangkat bakteri dan menjaga kesehatan gusi serta gigi. Meskipun bukan pengganti menyikat gigi, oil pulling dapat menjadi perawatan tambahan yang alami.
7. Scaling Gigi di Dokter Gigi
Jika karang gigi sudah mengeras dan menumpuk, perawatan medis seperti scaling adalah solusi terbaik. Prosedur ini dilakukan oleh dokter gigi menggunakan alat khusus untuk mengangkat karang gigi dengan efektif tanpa merusak struktur gigi.
Baca Juga: Apa Itu Retainer Gigi? Manfaat, Jenis & Cara Perawatannya
Perlukah Menghilangkan Karang Gigi Secara Rutin?
Menghilangkan karang gigi secara berkala adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mulut jangka panjang. Karang gigi yang dibiarkan dapat menyebabkan berbagai masalah serius, seperti radang gusi (gingivitis), periodontitis, bahkan gigi tanggal.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk melakukan pembersihan karang gigi (scaling) setiap 6 bulan sekali di klinik gigi terpercaya
Tindakan ini bukan hanya menjaga kebersihan mulut, tapi juga membantu dokter gigi mendeteksi masalah sejak dini.
Selain itu, menjaga pola makan sehat, berhenti merokok, serta rajin menyikat dan membersihkan gigi adalah kombinasi efektif untuk mencegah pembentukan karang baru. Tidak ada salahnya berinvestasi waktu dan perhatian demi senyum yang sehat dan percaya diri.
Tips Menjaga Gigi Tetap Bebas Karang
Setelah karang gigi berhasil dihilangkan, langkah selanjutnya adalah menjaga agar plak tidak kembali menumpuk dan mengeras. Untuk itu, penting menerapkan kebiasaan sehat secara konsisten.
- Biasakan menyikat gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
- Bersihkan sela-sela gigi setiap hari dengan benang gigi atau interdental brush.
- Perhatikan pola makan: kurangi konsumsi makanan manis dan lengket, dan perbanyak air putih untuk menjaga produksi air liur.
- hindari merokok karena dapat mempercepat pembentukan plak.
- Kunjungi dokter gigi secara rutin setiap enam bulan sekali untuk pemeriksaan dan scaling berkala.
Dengan kebiasaan ini, Anda tidak hanya menjaga kebersihan mulut, tetapi juga mencegah masalah gigi dan gusi yang lebih serius di masa depan.
Baca Juga: Ketahui Harga Membersihkan Karang Gigi di Klinik dan Puskesmas
Layanan Scaling Gigi Berkualitas Bersama Klinik Senyum & Senyum
Karang gigi bukan hanya masalah estetika, tapi juga bisa berdampak pada kesehatan mulut secara keseluruhan. Menjaga kebersihan mulut setiap hari adalah langkah utama untuk mencegah terbentuknya karang gigi.
Anda bisa memulai dengan cara-cara alami di atas, namun jika karang sudah membandel, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter gigi.
Ingat, perawatan rutin dan pencegahan jauh lebih baik daripada mengobati. Yuk, mulai lebih peduli dengan kesehatan gigi dan mulut Anda hari ini!
Tunggu dulu! Jangan biarkan karang gigi merusak senyummu! Jika karang gigi sudah mulai mengganggu, saatnya melakukan scaling gigi agar gigi tetap bersih dan sehat.
Jangan tunda lagi, kunjungi layanan scaling gigi Senyum&Senyum, kami siap membantu mengembalikan kebersihan dan kesehatan gigi Anda.
Tertarik? Konsultasikan masalah gigi Anda dengan dokter kami yang berpengalaman. Hubungi kami di sini untuk informasi lebih lanjut. Senyum sehat, hidup pun lebih percaya diri!
